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該說晚安了,但是寶寶還不想睡。
一起完成睡前儀式,讓小寶貝安心進入夢鄉!


◆ 寶寶好好睡,媽媽爸爸不再黑眼圈
◆ 打造專屬睡前儀式,建立寶寶的睡眠常規
◆ 好玩的翻翻頁遊戲,添增閱讀的驚喜與趣味

睡覺時間到了,但寶寶還不想睡,猜猜看,誰也還沒睡?
輕輕打開翻頁,答案就會揭曉囉!

掀開小被子,原來是兔子、鴨子、小熊和大象還沒睡,他們需要小讀者來幫幫忙,唱一首歌、講一個故事、拍拍背……完成不同的睡前儀式,才心滿意足地進入夢鄉。
研究指出,適當的睡眠不但能幫助孩子順利成長、不易生病,也能穩定情緒、提升專注力、增強學習力。而養成規律的生活作息、打造入睡前一系列準備活動的「睡前儀式」,容易使孩子在「儀式」出現時,就和睡覺聯想在一起,儀式結束後,自然會感覺到睡意而很快入睡。
這本迷人小書透過溫馨有趣的情節,幫助寶寶建立睡眠常規,爸媽不妨在睡前與寶寶一起共讀這本書,培養你與孩子之間的專屬默契,建立睡前的小儀式,營造出適合入睡的氣氛,幫助孩子一夜好眠

內容試閱






讀者推薦
這一本書裡,隨著準備要睡覺的寶寶,每翻一頁,便出現一個布偶,帶出一個睡眠儀式,非常適合睡前的時刻跟寶寶一起共讀。帶著喬治一邊翻頁,一邊將書中的指令做過一輪,這些都是喬治熟悉的睡眠儀式,可以發現喬治也很喜歡這樣的互動。另外,當喬治發現布偶陸續出現在床上時,會特地向我指認出來,讓媽媽我很驚訝他的觀察力跟理解力,原來真的有隨著閱讀經驗增加變得越來越好。然而,爸媽以身作則也十分重要,擁有健康的飲食習慣,讓孩子健康成長!-喬治媽(寶貝年齡/1歲4個月)

寶寶不想睡往往是還想玩、捨不得與親愛的家人分離,或是需要成人一些協助才能入睡。利用孩子喜歡秩序、喜歡規律的天性,創立儀式感可以讓作息的轉換更平順:漱洗之後,說個故事、唱首歌,然後拍拍背、親一個,寶寶期待要做的、該做的都做了,那就可以滿足安穩的入睡囉!李瑾倫新作《寶寶不想睡》就是這樣一本有益建立儀式感的書。-陳貞旬(嬰幼兒教育工作者)

在入睡之前選讀這一本《寶寶不想睡》,是很棒的選擇。透過書中小翻頁的設計,一步步地與孩子建立起入睡前的小小儀式。每個小翻頁的活動都滿足了寶寶的身體與心理需求。從說個故事開始,再唱首歌、抓抓背、拍拍背,最後還要親一下。透過溫暖、柔和的睡前活動,孩子的身體獲得放鬆,心理也感受到滿滿的愛,接著就能進入甜甜的夢鄉囉。-涂妙如(輔仁大學兒童與家庭學系副教授兼系主任)

讓睡前儀式成為親子的美好約會
「寶寶不想睡怎麼辦?」是我多年來舉辦親職講座時,始終高居排行榜位置的家長困擾(雖然根據我從事幼教工作多年的觀察,原因常來自於家長自身晚睡)。究竟寶寶不想睡是活力充沛的自然性?還是依戀晚上難得跟爸爸媽媽在一起的情感需求呢?
《寶寶不想睡》這本書以重複語句「寶寶還沒睡」「誰也還沒睡?」一來一往的節奏中,呈現原來寶寶還沒睡的秘密是因為沒睡的兔子想聽故事、沒睡的鴨子想唱歌、沒睡的小熊想被抓抓背、沒睡的大象想要拍拍背,還有沒睡的寶寶自己想要親一個……這些都是寶寶的心聲,也都可成為親子之間美好的「睡前儀式」。
睡前儀式有助於提升寶寶入睡前心情的暖度,也成為入睡的一種預告,而漸漸成為生活習慣,更重要是為童年儲存美好的記憶。爸媽可運用巧思將寶寶睡前儀式變為一種親子約會,這份陪伴累積的心靈養份,將會是成長過程不可思議的柔性力量哦!-張召雅(國立台北護理健康大學兼任助理教授)



作者的話
我最想為孩子創作的是……
我希望我畫的東西
能讓孩子感覺到這是真實存在的
雖然是圖畫,卻能讓孩子看得很專心
讓他忍不住想要吃一口畫裡的食物
或是留意到畫裡的桌布和角色們的衣服
我希望帶給孩子們「這個我也想要、這個我也想吃」的感覺
我想啟發他們的不單單是圖像的造型或配色
而是培養一種對生活的渴望



作者介紹
李瑾倫
在臺北出生長大,現在定居高雄。創作圖畫故事書是她一生的工作,打定主意要做到不能再畫的那一天為止。除了畫圖,她還非常非常喜歡動物,動物和人一樣,會開心、會傷心、也會膽小害怕和生病,希望世界上所有的人都能感同身受。希望有一天,這個世界裡沒有動物園(這樣動物就不會被帶離開家一直被關著),也不會有動物表演(因為牠們往往會被殘忍的挨打和一輩子住籠子)。她的身邊一直有動物家人,街上的貓和狗都是她的朋友。

詳細資料
作者/李瑾倫
適讀年齡/0個月 - 3歲
出版時間/2020/03
出版社/信誼
產品條碼/9789861616070
裝訂/硬頁書
印刷方式/全彩
語言/繁體中文,無注音
頁數/10頁
規格尺寸/19×19cm
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