【高EQ情緒表達練習】怎麼說對不起+告訴我,你怎麼了?

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孩子從出生開始每天都在接收不同情緒與壓力的挑戰,
高EQ情緒表達練習套書,
幫助家長、孩子一起調整負面情緒,樂觀同理,勇敢面對挫折,擁有健康正能量!

【品格教育繪本】怎麼說對不起
有些人從來不道歉,有些人道了歉反而讓人更生氣!
幽默的動物狀況劇,讓孩子站在對方的立場思考,
真正明白為什麼要說對不起!


每個人都會做錯事,不管是大人還是小孩。
道歉其實可以很簡單,
告訴對方你做錯了什麼,並且跟他說對不起。

不要找藉口,像這樣:
「我剛才要繞過路上危險的坑坑洞洞,
要不是你的梯子檔到了路,我根本不會撞到你。」

更不要沒誠意,像這樣:
「媽媽說我把你的熊寶寶放到魚缸裡,如果不跟你道歉的話,
就不准我出去打棒球,所以我現在跟你說對不起。」

書中用幽默的動物狀況劇,讓孩子站在對方的立場去思考。
最後小讀者們一定會發現──
道歉不但能讓自己覺得好過一點,
更重要的是,對方也會覺得好過一點!








告訴我,你怎麼了?幫助孩子處理情緒問題
蘇絢慧 │ 諮商心理師
羅怡君 │ 親職溝通作家與講師
曾長麗 │ 興南國小校長───真心推薦

哭鬧、愛生氣、沒安全感…
孩子的情緒來了怎麼辦?
提升孩子的情緒力,就從「覺察情緒」開始!

孩子鬧脾氣的時候,總是講不清楚、說不上來嗎?
本書介紹了生活中大大小小的情緒,
包括緊張、失望、嫉妒、慚愧、委屈……
幫助孩子清楚分辨出自己的心情,找到不開心的原因,
掌握表達的方式,做自己情緒的小主人!

世界上沒有人能夠365天都過得開開心心的--
學會正視自己的情緒並不難,但需要花點時間練習。
在孩子遇到不舒服的情緒時,你可以採取這四個步驟,引導孩子處理情緒:
1. 請孩子先停下來,然後慢慢的想一想。
2. 說說看,現在的情緒是哪一種?是生氣、失望,還是委屈呢?
3. 找出是什麼原因,引發了這樣的情緒?
4. 想一想,怎麼做才能讓自己感覺好一點呢?比如離開現場、深呼吸,或是找個人聊一聊。

下次孩子鬧脾氣時,不妨溫柔的提醒他「我在想,你那麼生氣是不是因為……」
當孩子學會覺察自己的情緒,情緒力就輕鬆提升了!

特別收錄
★提升男孩的情緒力-壓抑帶來的反效果
★與孩子的情緒練習-給家長的暖心話
★情緒小測驗-你的感覺是什麼









作者介紹
大衛.拉羅謝(David LaRochelle)
美國童書作家,現已出版超過30部作品,並獲得由美國SCBWI童書作家與插畫家協會頒發的Sid Fleischman幽默獎 (Sid Fleischman Award)。曾經養過各種寵物,包括小狗、兔子、烏龜、金魚,還有學校實驗課的白老鼠。小時候的志願是造型氣球達人和漫畫家,長大應徵賀卡插畫家失敗後,成為一名國小老師。在寫這本書時,他想起小時候曾經偷拿姐姐的日記,念給隔壁鄰居聽,為此他想向姐姐鄭重道歉。現在人在明尼蘇達州的白熊湖邊懺悔。

麥克.沃那(Mike Wohnoutka)
畢業於美國薩凡納藝術與設計學院插畫系,現已出版超過30本童書。自小立志成為畫家,總是期待爸爸下班帶回很多廢紙,讓他能在背面畫滿超人、棒球選手和雪上摩托車。小學三年級時,他曾經把整罐牛奶倒進教室的通風口,為此他想向學校鄭重道歉。

茉莉.帕特(Molly Potter)
英國暢銷童書作家,具10餘年教師經驗,並長期投入國內外情緒教育的培訓工作。擅長處理孩子的情緒課題,以親切且實際的方法,讓孩子們感到安心。著有《我有大煩惱》、《我不亂生氣》等30多部作品。

莎拉.詹寧斯(Sarah Jennings)
在很小的時候就發現了自己對繪畫的熱愛。曾為多間著名出版社的童書設計插畫,現與她的貓咪卡爾文在倫敦的居家工作室一塊生活。

黃筱茵
國立臺灣師範大學英語研究所文學組博士班學分修畢,曾任編輯,譯有約200本的圖畫書與青少年小說,長期為報章書本撰寫圖畫書導讀與小說書評。


詳細資料
作者/大衛.拉羅謝(David LaRochelle)、茉莉.帕特(Molly Potter)
繪者/麥克.沃那(Mike Wohnoutka)、莎拉.詹寧斯(Sarah Jennings)
譯者/上誼編輯部、黃筱茵
適讀年齡/3歲以上
出版時間/2022/02
出版社/上誼
印刷方式/全彩
頁數/40頁
規格尺寸/27×23cm、25x25cm
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