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【SEL情緒教育】小怪獸情緒探索套書:勇敢面對怒氣與恐懼

【SEL情緒教育】小怪獸情緒探索套書:勇敢面對怒氣與恐懼

讓孩子在情緒的探索中找到支持與安慰!
小怪獸系列二書幫助3-8歲孩子理解和管理害怕與憤怒的情緒。
透過生動有趣的故事,不僅能學會如何面對恐懼,還能掌握處理憤怒的技巧。
從故事和專家建議中,讓孩子在面對情緒挑戰時不再孤單,找到自己的勇氣與智慧!


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Description
讓孩子在情緒的探索中找到支持與安慰!
《小怪獸和雞皮疙瘩》帶孩子進入充滿想像的怪獸世界,教會他們如何與恐懼和平相處,並附贈可愛的「小怪獸守護卡」來陪伴他們面對害怕時刻。
《小怪獸波波利就這樣克服了怒氣》專注於處理憤怒情緒,通過波波利的故事,幫助孩子理解和控制怒氣,學會健康表達感受。

本系列二書幫助3-8歲孩子理解和管理害怕與憤怒的情緒。透過生動有趣的故事,不僅能學會如何面對恐懼,還能掌握處理憤怒的技巧。從故事和專家建議中,讓孩子在面對情緒挑戰時不再孤單,找到自己的勇氣與智慧!

《小怪獸波波利就這樣克服了怒氣》引導孩子處理憤怒的情緒
吼喔喔喔喔喔喔喔!
你家也有大吼大叫的小怪獸嗎?
引導孩子抓住憤怒,練習將內心的感受說出來!


怪獸國度裡,
住著一隻愛生氣的小怪獸波波利。
朋友只是說他的尾巴好特別,
波波利立刻覺得自己被嘲笑了!

這一天朋友們在公園打水仗,沒有約波波利,
波波利氣得大叫,和朋友大吵一架。
回到家後,波波利的情緒並沒有平靜下來,
反而開始後悔了。

這時,一個神祕的小傢伙忽然現身,
他決定告訴波波利一個不讓怒氣爆發的祕密......

這個祕密似乎很有用,波波利終於控制住怒氣了。
然而,一位愛嘲笑別人的小怪獸出現了,
面對不懷好意的挑釁,波波利要如何不被打倒,
抓住自己的情緒呢?

一本陪伴孩子克服怒氣的魔法書
當孩子情緒就快要爆發時,翻開書中的小怪獸圖鑑,
也許就能在各種「想發脾氣的原因」當中,
找到跟自己相同的情況。
接著,孩子可以依照書中的方法轉移注意力,
試著讓自己冷靜下來,再學習說出內心的感受,
這就是這本書魔法般的魅力!

\小怪獸與醫生聯手的特別企劃/
繼《小怪獸和雞皮疙瘩》,本書再度和醫生合作,
邀請日本醫學博士、兒童精神科醫生岡田俊審訂,
他在書末提到,孩子生氣時,通常不單只是憤怒而已,
裡頭還摻雜了好幾種情緒,可能是覺得被忽略、感到挫折、感到難過……

身為大人的我們,能夠做的就是幫助孩子釐清生氣背後真正的原因,
當孩子能夠將內心的感受說出來,
就能提升對情緒的掌控力,活出真實的自己。——岡田俊




《小怪獸和雞皮疙瘩》(加贈小怪獸守護卡)
害怕的時候就翻開這本書吧!
怕上臺說話?怕黑不敢去上廁所?
醫生來告訴你,關於害怕的祕密
你不用學會勇敢,只要學會和自己的害怕相處

一天晚上,小怪獸在半夜醒來,想去上廁所,
可是去廁所前要先經過又黑又長的走廊。
他覺得走廊裡好像有黑影在晃動,
還有奇怪的聲音。
他的心跳得好快,腳也不停的發抖。
就在這個時候……

在怪獸國度中,每一隻小怪獸都有各自害怕的東西。
有的怕黑,有的怕打針,或是怕上臺說話!
而且只要一害怕,
就有一個叫做「雞皮疙瘩」的小傢伙跑出來。
小怪獸原本以為,只要把小傢伙趕走就不會再害怕了。
這時雞皮疙瘩國王忽然現身,
他決定向小怪獸坦白雞皮疙瘩出現的祕密。

\小怪獸與醫生聯手的特別企劃/
本書特別邀請日本家庭治療師、精神科專科醫生森野百合子審訂,
她在書末特別提到,不安和害怕都是很重要的情緒,
可以提醒我們眼前有危險,進而保護我們不受到傷害。

或許很多人覺得必須改掉膽小的壞毛病才行,
但是什麼都比不上「最真實的你」。
所以,請珍惜你自己原本的模樣。
現在覺得是缺點的東西,
有一天也會成為你身上很重要的優點。——森野百合子

★贈品:小怪獸守護卡
御守造型守護卡,可以選擇不同的小怪獸插入守護卡中,隨身攜帶,陪孩子面對每個心臟撲通撲通跳的緊張時刻。



作者介紹
新井洋行(Hiroyuki Arai)
繪本作家兼設計師,畢業於東京造形大學設計系,性格溫和(玩遊戲的時候比較容易生氣)。他在陪伴兩個女兒玩耍的過程中獲得靈感,創作出掀開式繪本《冰箱》等系列作品,大受歡迎並被翻譯成多國語言。作品有《小怪獸和雞皮疙瘩》、《上街買東西》、《火車》、《公車》、《咻嚕咻嚕咚》、《吱嚕吱嚕撲通》、《一打開 大驚奇 一二三哇!》、《小積木夜晚大作戰》、《蓋被被乖乖睡》等。

岡田俊(Takashi Okada)
兒童精神科醫生。於京都大學醫學研究所修習精神醫學並取得博士學位後,陸續任職於該校附設醫院精神科神經科和日間診療部,以及名古屋大學醫學系附設醫院親子身心科。現為日本國立精神暨神經醫療研究中心──精神保健研究所智能與發展障礙研究部部長,並負責兒童精神科門診,同時也在特教學校、兒童保護機構、智能障礙照顧機構等單位任職。

森野百合子(Yuriko Morino)
日本精神科專科醫生,英國兒童、青春期精神科專科醫生,家庭治療師,於日本醫科大學畢業後,赴英國倫敦大學國王學院取得家庭治療碩士學位,並曾在莫茲理醫院擔任家庭治療師及兒童、青春期精神科住院醫師。
現為日本成增厚生醫院兒童精神科準備室室長。每天運用家庭療法,治療深受情緒障礙、學習障礙、飲食障礙等心理問題所苦的孩子及家長。


各界好評推薦
李貞慧|繪本暨青少年文學閱讀推廣人
周育如|清華大學幼教系教授
陳志恆|諮商心理師、暢銷作家
許瑞云|身心靈暢銷書作家、心能量管理中心醫師
黃之盈|諮商心理師、暢銷作家
曾彥菁|作家
彭冠綸|小鎮圖書館長、館長小編的圖書館日常版主
羅怡君|親職溝通作家、講師
蘇絢慧|諮商心理師、心理叢書作家
勇敢不是不害怕,而是學會和恐懼共處,然後你會發現它好像沒想像中那麼可怕。——彭冠綸(小鎮圖書館長、館長小編的圖書館日常版主)

.感動!不知不覺就哭了
為了解決6歲孩子愛發脾氣、講話難聽的情況,我找到了這本書。在唸給孩子聽之前,我隨意翻了一下,眼眶卻忍不住開始泛淚。當波波利被索拉斯罵的時候,我想起小時候的自己,心裡非常難受。看到波波利抬起頭,忍住不哭的畫面時,我聯想到了自己的孩子,心中湧出一股想要安慰和抱住波波利的衝動。波波利不僅沒有被朋友的惡意中傷打倒,還能整理自己的情緒並說出內心想法,真的是太棒了!
這本書告訴我,我們有的時候能控制住怒氣,也有的時候控制不住它,所以即使是大人的我們,也在不斷地練習著。

.國小高年級生也受益的繪本
我們家孩子動不動就發脾氣,他自己也受不了,所以我買了這本書。看完後我忍不住哭了出來,因為波波利簡直就是我的孩子的翻版。作為一本情緒類繪本,它的內容比其他同類型書籍更深入。裡頭提到波波利努力地不讓怒氣爆發,同時又因為別人的取笑而感到憤怒,這段劇情讓我覺得自己的孩子被人理解了。我從這本書中獲得了鼓勵,希望有一天我的孩子也能像波波利那樣,好好說出自己生氣的原因。

.父母也學到了新的思考方式
「索拉斯怎麼可以這樣說話!」看到書中索拉斯罵波波利時,我不禁這麼想。但在學校裡,這樣的情況確實可能發生。剛開始波波利覺得非常不甘心,不過他冷靜下來後,將注意力集中在自己的感受上,不讓嘲笑的話影響到自己。我認為,孩子知道這個方法後,未來就懂得如何保護自己,也能學會捍衛自己的主張。
以往我總會對孩子說「不要生氣」,或者「不要那麼大聲說話」,現在我不禁開始思考,這樣說或許會讓孩子覺得生氣是一種不好的情緒。這本書讓家長和孩子都有更深層的思考,能遇見這本書真是太好了。

.兒童精神科醫師審訂的情緒管理繪本
書中最有趣的是,用了一整個跨頁呈現50種讓人憤怒的原因,其中包含了「覺得太熱」、「覺得太冷」等一些你認為可能不重要的原因,但仔細一想,確實有的時候,一些瑣碎的事情就能引發內心不滿的情緒。


詳細資料
作者/新井洋行(Hiroyuki Arai)
繪者/新井洋行(Hiroyuki Arai)
審定/岡田俊(Takashi Okada)、森野百合子(Yuriko Morino)
譯者/賴惠鈴
適讀年齡/3-8歲
出版時間/2024/09
出版社/上誼
裝訂/精裝
印刷方式/全彩
語言/繁體中文,有注音
頁數/52頁
規格尺寸/21x25cm
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